۲۵ راهکار برای خودمراقبتی ذهنی شاید آنقدرها هم سخت نباشد
خیلی اوقات ذهنمان آشفته و خسته است، انقدر که حتی متوجه فرو رفتن در افکارمان نمیشویم.
خیلی اوقات ذهنمان آشفته و خسته است، انقدر که حتی متوجه فرو رفتن در افکارمان نمیشویم.
یکی از شایعترین کارهایی که اغلب ما انجام میدهیم، خود درمانی است.
ارتباط داشتن در زمانی که به خاطر بیماری نمیتوانیم با اطرافیانمان ارتباط داشته باشیم مسئله بسیار مهمی است، آنقدر که به برنامههایی که امکان تماس گروهی را به ما میدهند اعتماد کردهایم.
باورهای نادرستی در مورد کرونا وجود دارد که هر یک از ما بعضی از آنها را شنیدهایم و بدون تحقیق زیادی هم به آنها باور داریم.
این روزها بسیاری از کسبوکارها و بازارهای سودده در کشور رنگ و بوی کرونایی گرفتهاند.
از خوردن بیرویه زولبیا بامیه گرفته تا حلیمهای سنگین افطار؛ ماه رمضان بسیاری از ما اینگونه میگذرد.
کوتاه کننده لینک یک سرویس یا یک وبسایت اینترنتی است که نشانیهای اینترنتی طولانی را از شما دریافت میکنند و یک نشانی کوتاه که شما را به آدرس اصلی هدایت میکند در اختیارتان قرار...
روزهای خانهنشینی و قرنطینه کرونا میتوانیم از پشت مانیتور و دستگاههای هوشمند خود دیدنیترین جاذبههای طبیعی یا توریستی و بهترین موزههای جهان را ببینیم.
همه ما به دنبال تفریحهای جدید و جالب هستیم.
در خانه ماندن آن هم در روزهایی که همیشه پر از هیاهو و شادی بوده است برای اغلب افراد سخت اما ناگزیر است.